你有拖延症吗?警惕及时行乐的猴子

你有拖延症吗?

从演讲者大学写论文的经历谈起。拖延到最后截止时间前才突击通宵完成。

经营博客:Wait but why 【但为什么等待】【有时间看看。】

 

拖延症患者大脑与正常人不同,都有理性决策人,还有及时行乐的猴子

 

猴子只关注两件事情:简单和开心。

 

惊慌怪兽,大部分时间处于休眠状态,当截止日期来临前或者就要当众出丑时才会出现。

 

惊慌怪兽解释了很多拖延症患者的奇葩行为。

 

拖延分为两类,有截止日期的,惊慌怪兽会出现,不会坏事;还有一种没有截止日期的,比如看望家人、锻炼身体、维系感情,惊慌怪兽不会出现。

长期拖延,使人们没有开始追求梦想。

生命日历。

每一个格子代表90年的每一周。

警惕及时行乐的猴子。

 

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